公益財団法人　北海道健康づくり財団

介護が必要となる主な原因は、「脳血管疾患」「高齢による衰弱」「転倒・骨折」です。これらすべてに運動不足が関係していて、生活習慣で予防できる可能性が高く、筋力向上トレーニングの有効性が注目されています。このＤＶＤはマシンを利用することなく、手軽に行なえる筋力向上トレーニングを収録しています。