ホーム 財団の事業 ライブラリ目録 転倒予防エクササイズ ～ 転ばぬ先の簡単体操～ 転倒予防エクササイズ ～ 転ばぬ先の簡単体操～ No A-9-2 媒体 DVD 分類 運動 製作年度 H.18 時間 9分 内容 【内容】しなやかなからだをつくるストレッチ筋力を強くする運動バランス能力を高める運動正しい姿勢でしっかり歩く【ポイント】高齢者の転倒による骨折は寝たきりの大きな原因となります。日常でどのような体操を行なえば転倒を防ぐことができるのか、生活の中で無理なくできる体操を紹介します。 一覧へ戻る