ノルディックウォーキング
No
A-9-4
媒体
DVD
分類
運動
製作年度
H.16
時間
45分
内容

このＤＶＤはノルディックウォーキングの歩く技術とその基本をわかりやすく解説。ポールの扱い方、準備トレーニング、簡単な歩き方、山登り、山下りまで紹介。正しい技術を目で見て覚える事ができます。

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