わたしたちのからだと健康 Ｖ Ｏ Ｌ ．７ 運動と健康
No
A-9-11
媒体
DVD
分類
運動
製作年度
H.19
時間
27分
内容

運動不足が引き起こす生活習慣病などの問題について、そして運動が身体（心肺・筋・骨・脳など）に及ぼす効果について解説します。またジョギングを例に運動を始めるための運動プログラムの一例を紹介します。

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