中高年のための健康教室 老後をすこやかに過ごすために
- No
- A-1-21
- 媒体
- DVD
- 分類
- 生活習慣病等
- 製作年度
- H.23
- 時間
- 17分
- 内容
-
ガン、脳卒中、心臓病は大変怖い病気です。日本人の死因の６０％以上を占めていると言われるこれらの病気は、生活習慣病の代表的なものです。生活習慣病は毎日の偏った食生活や、ストレス、運動不足などの生活習慣の積み重ねで始まり、加齢によって進行していきます。すこやかな健康寿命をめざすために、どのような心構えと具体的な実践行動をしていくかを知ることが大切です。
【内容】
○動脈硬化○脳への影響○心臓への影響○がん○アディポネクチン○解決法