運動で予防する メタボリックシンドローム
No
A-13-5
媒体
DVD
分類
指導者用
製作年度
H.19
時間
20分
内容

メタボリックシンドローム予防・改善のための運動指導例を、紹介しています。

【内容】

○怖いメタボリックシンドローム

○原因と予防・改善方法

○運動の必要性とメリット

○運動の種類と効果的な実践方法

○「エクササイズガイド２００６」の活用

○「食事バランスガイド」の活用

○地域・職域における取り組み例他

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