メタボリックシンドロームの予防と改善 コーチング・マニュアル編 操体法による体の歪の是正 ～ 自らの体を知る～
- No
- A-1-7
- 媒体
- DVD
- 分類
- 生活習慣病等
- 製作年度
- H.20
- 時間
- 27分
- 内容
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メタボリックシンドロームのメカニズムの解説から、その予防・改善を説明。「肩が凝る」というのは体に歪がある証拠。そんな体調で運動しても、無理して運動している状態なので長続きしません。まずはその体の歪を是正してみましょう。目からウロコの「操体法」をご紹介します。